Fra god og rund - til kjernesunn!

Uteplassen vår

2010-05-07T21:54:00.003+02:00

Nå har solen dukket opp igjen og vi flytter oss ut på terrassen. Denne herlige sofaen snekret min kjære til oss, jeg viste han bare et inspirasjonsbilde fra et interiørblad og her er resultatet! Kjekt med en handyman i huset... Bildet er et år gammelt, nå har veggen bak blitt hvit og flere puter har kommet til. Ikke helt bloggifisert bilde, med vannkanna på bordet, men slik er det hos oss! Skal vise flere bilder etterhvert, men sola var forsvunnet da jeg fant ut at jeg skulle lage dette innlegget.

Milan 1 år

2010-04-30T12:10:00.003+02:00

I dag fyller vår kjære Milan 1 år.

Det blir jo selvfølgelig kake

på lillegutt i dag...

Vi er så glad

i deg!

Påske

2010-04-01T11:58:00.003+02:00

Bildet er lånt på sia-home.com

Late dager med krimbøker, brettspill, hyttetur,

skitur, kryssord og appelsiner.

Akkurat slik en påske

skal være.

Jippi!

Vår

2010-03-17T09:57:00.006+01:00

Bildet er lånt fra Sia-home.com

Litt vårlig inspirasjon her på bloggen. Synes SIA har så utrolig mye fint...
Sofaen trenger noen nye puter som kan myke den opp litt. Gleder meg til vår og aller først til påsken. I dag har jeg ryddet mer på soverommet. Vi håper på å kunne pusse det opp i påsken. Men først må jeg altså gjøre noe med kaoset som herjer der - og nå er jeg godt i gang. Skjønner ikke hvorfor jeg har spart på flybillettene fra en Paristur og tomme esker av mange slag. Hadde nok planer om litt scrapping og eskene ville jo blitt fine med tapet utenpå.. Har fått masse ideer av å lese interiørblogger - men fra teori til handling er det fortsatt milevis avstand her i heimen!! Det får også være måte på hvor mange maleklær jeg skal ha.. nå går de i containeren! Samme skjebne får de klærne som har ligget i skapet - i-tilfelle-jeg -en-gang-får -brukt-for-de-eller-kommer-inn-i-de-igjen!
Den dagen de klærne jeg bruker nå er for store skal jeg jammen meg unne meg noe nytt!!
Nå skal jeg opp til ei venninne på en tekopp - påfyll i hverdagen!

Morten + Gunn Kari = Sant

2010-03-16T14:45:00.009+01:00

I dag er det 19 år siden vi ble kjærester!

Dette bildet er fra den dagen...

Tenk så fort tiden går. Synes nesten det var

i går at jeg falt for denne langhåra rampen jeg!

(eller var det den antrasitt grå Opel Manta `n

jeg falt for... Nå må du vel snart skjønne at det

faktisk var DEG, Morten, og ikke bilen...)

Vi giftet oss på Morten sin 30-års dag, 22.oktober 2009.
Koselig å bli mann og kone etter lang tid som kjærester...
Tusen takk min kjære Morten for at jeg får lov å være
kona di, kjæresten din og mor til våre to skjønne jenter!
Du lovte å være ved min side - og det har du jammen meg
holdt også - på tross av at jeg kan være et hespetre til tider :-)

Elise og Marie utenfor hotellet i Egypt da vi var der i vinter.

En koselig tur med de tre menneskene som jeg elsker aller høyest!

Kos og klem

Nå går det mot vår...

2010-03-12T20:37:00.006+01:00

Bildet er lånt på nrk.no

For en strålende dag! Med sol som skinner, sne som smelter,

en tekopp i sola på terrassen med godvenninna - kan det bli bedre?

Det er fredag og helga ligger foran oss, ubrukt og fin.

Når vårsola titter frem får jeg mer energi og
det trengs her huset! På søndag skal jeg på håndballkamp -

det skal bli så gøy!!

Det er Storhamarjentene som skal spille mot et lag fra Montenegro.
Det er Europacupkamp - og vi skal heie så det blir hjemmeseier...

Har forresten tatt av 3 kilo siden jeg kuttet ut sukker

for 12 dager siden.
Så det så!!
Nå gjelder det å fortsette å være flink.

Klarte ikke å motstå påskeeggene fra Anton Berg

i dag, men spist er spist...

Gleder meg til å ta joggeskoene fatt snart. Har gått noen

herlige turer med Milan denne uka, og det er så vidt vi

løper litt også. Målet mitt er å greie å løpe hele 4 km i Furuberget

til St. Hans. Tror det er et realistisk mål.

God helg og for dere i Hamarområdet -

møt opp i Prestrudhallen og
støtt Storhamarjentene på søndag!

Fredag igjen...

2010-03-05T17:11:00.003+01:00

Denne lykta laget jeg etter inspirasjon fra Christine som har
denne bloggen her. Christine sin ble mye finere med gule tulipaner,
men jeg ble godt fornøyd med min rosevariant!
Nå er det snart fredagskos her i huset. Jentene kommer snart
hjem fra trening. God mat skal lages og vi spretter nok ei flaske vin.
Gullrekka på Nrk må nok også mor i huset ha med seg...
God helg!

Drit og dra!

2010-03-04T10:13:00.002+01:00

Måtte bare få ut litt gruff.... Hadde så stort håp om å
vinne workshopen med Ninka fra Kjernesunn familie
gjennom konkurranse hos Trine Grung. Men det gjorde jeg
jo ikke....
Har vurdert frem og tilbake om jeg skulle betale
det selv, men det har jeg virkelig ikke råd til.
Hadde jeg vært 100 % sikker på at det ville hjulpet
meg i gang hadde det vært en ting, men hvor mye kan man
forvente seg av en workshop på to dager? Det skal nok
mer til for å få meg på rett spor...

Nå er det bare å brette opp armene og klare det selv!!
Viljestyrke - er det noen som vet hvor det kan kjøpes?
Hehe, det hadde nok vært en grei start...

Sola skinner i dag og!

Sukker, sukker, gå din vei!

2010-03-04T00:12:00.006+01:00

Det her er jammen meg ikke lett... Prøver det beste jeg kan å
ikke spise noe sukker. Har klart det i tre dager nå, men kroppen
skriker etter sjokolade. Når den ikke får det vil den ha kaker,
kneippbrød( og jeg som egentlig ikke liker kneipp så godt),
pasta og annet med masse karbohydrater... I dag har jeg stått
og nærmest siklet på de deilige kakene på Fattigmann i Elverum.
Sarah Bernhard og Suksessterte - de så jo
bare så utrolig deilige ut. Men jeg sto imot...
Senere på dagen var jeg på butikken. Bestemte meg på veien
inn at jeg skulle kjøpe meg sjokolade. Men så kom jeg på at
jeg hadde et deilig, ferskt Ingers rugbrød hjemme. Da tok jeg
heller med en god ost..Melkeprodukter får vi ta vekk litt senere....

Som belønning til meg selv skal jeg på søndag bestille meg
boka som står høyest på bokønskelista mi. Den er skrevet av den
svenske forfatteren Camilla Läckberg.
Jeg elsker bøkene hennes!

Det forutsetter jo at jeg holder meg unna sukker resten av uka.
Men det blir jo ikke noe problem, hihi...

I morgen håper jeg på en ny dag med sol!

Ny uke - nye muligheter

2010-02-28T22:28:00.008+01:00

Mandag igjen, uka går fort og helgene enda fortere...
I dag skal jeg på helsekosten og kjøpe inn litt basisvarer. Fra i dag
det ikke noe sukker inn i denne kroppen. Hvetemel skal det også
være minimalt med... Så får jeg gjøre som søstra mi sa i en kommentar her:
"TA EN DAG OM GANGEN, OG DET SKAL VÆRE DAGEN I DAG.
Ikke utsett ting til i morra ;-)"
Og er det en ting jeg gjør, så er det å høre på søstra mi!! Så i dag tenker jeg ikke på
hva jeg spiste i helga. For da gikk det ned både pizza, sjokoladeis. potetgull og smågodt..
(Hm...Søs - det leste ikke du...)

Middag i dag blir ovnstekt ørret med kokte poteter og agurksalat.
Tror det blir litt ekstra grønnsaker også. Deilig!
Ha ei strålende uke!

Etter søndagsturen...

2010-02-28T16:19:00.003+01:00

.... er det deilig å komme inn i
varmen og kose seg med en deilig
kopp med mangote...

Helg og overraskelse!

2010-02-26T18:57:00.007+01:00

Bildet er lånt fra rice.dk

Dette fine bollesettet kom min kjære hjem med i dag. Det har stått på ønskelisten min lenge...
Blir alltid så GLAD da jeg ser disse herlige fargene. Nå står de til pynt på spisestuebordet, slik at jeg kan se de fra sofaen jeg sitter i. Bollener er kjøpt på Gave og Interiørglede på Torghjørnet på Hamar. Link til hjemmesiden deres finner du her.

Butikken er en herlig oase i byen. De har veldig mye fint, jeg er ekstra begeistret for deres fine Green Gate varer. God stemning i butikken og veldig god service!

Til jul fikk jeg en Bloomingville by Trendkompaniet lampe av mannen min. Den er også kjøpt på Gave og Interiørglede. Den falt vi begge for da vi var innom under juleshoppingen. Dessverre er den ikke kommet opp enda, den er nemlig gulroten vår for å male og pusse opp stua. Og Ting Tar Tid her i huset - men vi håper den kommer opp snart :-)

Bilde av herligheten:

En god start på dagen..

2010-02-24T14:00:00.003+01:00

I dag sov jeg til over klokka ni. Herlig start på dagen. Hoppet rett i superundertøy og ullklær. Milan var mer enn villig til å bli med på tur han!! Godt å komme seg ut fra morgenen av - men det var kaldere enn jeg hadde trodd... Øyevippene frøs til is og det var kaldt å puste. Var det ikke sol da? Hehe, kikket på gradestokken da vi kom hjem. -19 grader. Ikke så rart det var kaldt.

Nå skal jeg være superhusmor en liten stund. Sola titter inn gjennom de store stuevinduene og hundehårene som har sneket seg under sofaen og tvbenken har blandet seg med litt støv - og vips så fyker hybelkaninene rundt. Nå skal de vekk! Her er det bare å brette opp armene..

Vinterferie..

2010-02-22T12:42:00.003+01:00

Så deilig å våkne opp til første dag i vinterferien! Vi har ikke de store planene for uka. Har jo nettopp vært to uker i Egypt, så mannen i huset skal jobbe. Veslesnupp har reist på en liten ferietur og storesnupp er med tante på shopping.

Håper på litt mildere vær (i dag var det - 19 grader da vi sto opp) slik at vi kan være litt ute.

Milan, vår golden retriver på 10 måneder, elsker å være ute og på tur. Har gått en del turer på Mjøsisen med han de siste ukene - herlig!

Skulle være slutt på sukker igjen i dag, men det lå et sjokoladeegg med melkekrem på kjøkkenbenken og nærmest ropte på meg.. Siden egg er anbefalt til frokost koste meg meg med det mens jeg leste avisa. Ikke det smarteste jeg har gjort, her må nok mer viljestyrke til!
Nå er huset rensket for fristelser - det må nok til for at denne dama skal holde seg på matta.
Satser på at etter ei stund med kost uten sukker, melk og gluten så kan jeg klare å gå forbi
fristelser uten å måtte hive de i meg. Jeg vet jo at hvis jeg passer på å få i meg nok proteiner og litt riktig fett så blir heller ikke suget etter godteri og raske karbohydrater så ille. Men å gå fra tanke til handling er visst verre...

Nå skal jeg snart pakke meg inn i ulltøy, skjerf og votter og ut på tur med Milan.

Senere skal jeg på bytur og møte mamma og søstra mi. Vi skal ut og spise litt. Gleder meg!

Gratulerer med dagen..

2010-02-21T16:35:00.007+01:00

I dag har min kjære pappa bursdag. Gratulerer med dagen!! Pappa har alltid godt humør og stiller alltid opp hvis vi trenger barnevakt eller kjøring til trening. Tusen takk for det :-)

Hipp hipp hurra for kongen vår, han har også bursdag i dag. Da jeg var liten ble jeg alltid fortalt at alle flagget for pappa`n min, var nok noen år da jeg skjønte at det ikke var tilfelle...

Helg...

2010-02-20T11:02:00.004+01:00

Da er helga her igjen. Mannen min kjører veslesnupp på håndballtrening, jeg har spist en deilig frokost sammen med storesnupp. Grovt brød med egg og en kopp rooibos-te. Deilig!! Holder på med litt nedtrapping nå, så grovt brød er greit. Har bestemt meg for å greie åtte uker uten sukker, melk og gluten. Men jeg kan så lite om hva jeg kan spise istedenfor så jeg holder på å lese meg opp... Ser ikke for meg å leve på omelett til frokost i åtte uker!! Ser også at en av utfordringene kan bli mat-i-farta. Det betyr bare at planlegging er nøkkelordet!! Tror jeg skal ta en tur på biblioteket i dag. De har helt sikkert masse spennede bøker som jeg kan hente inspirasjon fra.

I går kveld var det en tøff sukkerfri kveld. Har ikke spist godteri siden søndag, men gamle vaner sitter godt i. Lot være å se på Nytt på nytt, for det forbinder jeg med melkesjokolade.. Tok heller med Milan ut og gikk en laaang tur. Synes jeg var veldig flink jeg...

Bildet er forresten fra Rhodos. Jeg var der i høst sammen med mamma og søstra mi.

En fantastisk tur!

Ha en god helg - kos dere!

Nå er jeg igang!

2010-02-17T11:46:00.010+01:00

Dette er min store inspirasjonsbok! Det er utrolig spennede å lese om denne familien. Ninka og Morten som paret heter har skrevet utrolig godt om hvordan de sammen har gått veien fra å ha et dårlig kosthold og trene lite og alle de negative konsekvensene det fikk, til å leve på en diett uten sukker, hvetemel og melk. Det nye kostholdet har snudd opp ned på livet deres!

De har nå mer overskudd og sover bedre om natta.Morten og et av barna sin astma er borte.

Aktivitet har høyt fokus i hjemmet deres og hele familien er ofte ute og løper sammen i skogen.

Anbefaler virkelig å lese den! Jeg kommer til å bruke deres gode råd nå som god og rund skal bli til kjernesunn... Har akkurat hørt på et gratis foredrag på deres hjemmeside. Ninka snakker en del om slitne binyrer og at det igjen gir utmattelse, at kroppen lagrer fett osv. Dette er jo ting jeg har hørt før, men nå begynner jeg å skjønne at jeg virkelig må gjøre det jeg kan for å hjelpe kroppen min opp igjen. Sjokolade og brus er nok ikke måten å gjøre det på...

Dette er en oppskriftsbok som jeg har bestilt meg i dag :-) Det er en gave til meg selv.. Gleder meg som en unge til å få den i postkassa. Er ikke helt sikker på at jentene blir like glade - tror de egentlig foretrekker vafler med sukker på . Men å bytte ut litt og litt tror jeg er tingen her. Et helt kutt av melk, sukker og gluten er ikke aktuelt for hele familien. Men alle monner drar, som det heter! Mor selv skal nok prøve noen måneder med diett. Har jo bare masse å vinne på det - har jeg ikke??

Ninka kommer til Oslo 13. og 14.mars og skal holde en work-shop. Jeg vil dit!! Trenger inspirasjon og et godt spark i baken... Hører du det, Trine Grung? Du må trekke riktig lapp...

Link til Morten og Ninka sin hjemmeside finner du her, der kan du også lese mer om work-shopen.

Må jo også legge ut en link til Trine Grung sin blogg. Det var på denne bloggen jeg første gang leste om Kjernesunn familie. Trine er også en herlig inspirasjon!

VELKOMMEN TIL BLOGGEN MIN

2010-02-15T23:38:00.007+01:00

Da er jeg her med min blogg. Litt vanskelig å komme igang synes jeg, men slik er det jo
med mange andre ting i livet også...

Mitt mål med bloggen er å skrive litt om min vei fra sofaen til å
begynne å leve livet på en mer fornuftig (og gøy) måte.

Etter mange år med store begrensninger pga ME vil jeg nå
heller se mulighetene. Sykdommen er jo der, men jeg håper at min
nye livsstil skal hjelpe meg til å bli friskere.

Utfordringen blir å ikke starte med for mye nytt på en gang, da vet jeg
at det er fort gjort å mislykkes. Og det er jo ikke planen!

På parti har jeg min kjære mann. Han har en utrolig viljestyrke som jeg gjerne skulle hatt..Motivasjonen vår er at vi vil ha overskudd til jentene våre.
Jeg vil ikke være den mammaen som alltid sier "Vent litt" og "Ikke nå".
Jeg vil være med å leke!!